- Meine-Yogazeit

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In der Spiraldynamik geht es um die Optimierung der Haltungs- und Bewegungskoordination. Beschwerden, die durch falsche Bewegungsmuster und eine flache Atmung entstanden sind, können durch dieses ganzheitliche, anatomisch-funktionelle Therapiekonzept nachhaltig verbessert werden.

Der Atem (Atman = Sitz der Seele) ist das feinstoffliche Bindeglied zwischen Körper und Geist. Daher hängt die Art wie wir atmen, eng mit unserem gegenwärtigen Bewusstseinszustand und mit unserer gebenden und nehmenden Haltung zur Umwelt zusammen.

Eine individuelle Yoga Einzelstunde gibt Dir die Möglichkeit, sehr tief in die Wahrnehmung und in das Kennenlernen Deines Körpertempels einzusteigen. Du lernst Deine Beweglichkeit neu kennen, wirst dadurch wachsen und Dich dabei wandeln. Durch eine solche Stunde kann jede Therapie oder Behandlung sinnvoll unterstützt und ergänzt werden.

  • Welche Vorteile bieten Yoga Einzelstunden?

  • Gezieltes Eingehen auf bestimmte Aspekte

  • Korrektur und Hilfestellungen helfen Dir tiefer in die Asana zu gleiten

  • Neue positive Erfahrungen in die Fähigkeiten des eigenen Körpers

  • Für Anfänger wird ein optimaler Beginn gestaltet

  • Für Fortgeschrittene: tiefere Erfahrung von Asanas

  • Coaching für YogalehrerInnen

  • Erstellen eines individuellen Übungsprogramms für zu Hause

  • wenn gewünscht: Unterstützung des eigenen Themas durch Quantenheilung


Das Instrument, auf dem du spielst, ist dein Körper.
   Den Klang den du erzeugst, ist der Klang deiner Seele.
   Die Kraft, die dies bewirkt, ist die Kraft deines Atems.
 Der Spieler, der das Instrument spielt, ist dein Geist.

 
 
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